یدل قهرمان پروش اندام ایران که با استفاده از طبیعت 420سال عمر کرد و قهرمان پرورش اندام شد و در کشتی چوخه و کشتی گیل مردی مقام کسب کرد در عمارلو و رحمت آباد میزیسته
گفته شده است که او صبح ها دور درفک که بزرگتیرن کوه گیلان هست رو میزده بعد از برگشتن به خانه صبحانه اش دوغ تازه محلی بوده بهمراه نان محلی
و با میشه گفت از تنه ی درخت به عنوان هالتر استفاده میکرده
معرفی تیم ملی ایران
فواید طناب زدن 
چگونه عضلات را حجیم کنیم؟
چگونه به شکمی شش تکه برسیم
بدنسازی مدرن
ده ماده غذایی ضروری برای بدن ساز ی
عکس های branch-warren
اشتباه داوری در بازی ایران و آرژانتین
بزرگ ترین بدن سازان ایران.jpg "فیل هیث")
فیل هیث
بیت الله عباس پور
دانلود آهنگ هیدروژن راکی برای ورزش
سیر تا پیاز مکمل های بدن سازی.jpg "بدن سازان بزرگ")
بدن سازان بزرگ
قهرمان وزنه برداری گوشت اسب میخورد
تمرین عضلات پشت بازو
اسامی بازیکنان تیم ملی اعلام شد
اشکان دژاگر
فنون کشتی
سردار آزمون در جام جهانی نقش ایفا خواهد کرد
قوچان نژاد
حرکت زیربغل تک دنبل خم
عذاهایی که موجب عضله سازی میشود
تمرین عضلات سرشانه
بدرقه ی تیم ملی ایران